1، اسٽينڊنگ ڊيسڪ فائدو
① هڪ اسٽينڊ ڊيسڪ توهان کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي
اسٽينڊنگ ڊيسڪ، آفيس جي ملازمن لاءِ، ڪم ڪرڻ لاءِ گهڻو وقت ماڻهن کي وڌيڪ بورنگ محسوس ٿيندو، ان ڪري اسان کي گهرجي ته اسٽينڊنگ ڊيسڪ استعمال ڪرڻ سان هن حالت کي ختم ڪري سگهجي، ته جيئن ماڻهو ڪم ڪرڻ تي ڌيان ڏئي سگهن.
② بيٺل وزن گھٽائي سگھي ٿو
جڏهن ويٺي، تمام گهڻو توانائي واپرائڻ گهٽ آهي. جڏهن ويهڻ، دل جي رفتار ۽ گرمي جو استعمال گهٽجي ويندو. اسٽينڊنگ کي مؤثر طور تي توانائي جي استعمال کي وڌائي سگھي ٿو.
③ پٺيءَ جي درد کي دور ڪرڻ
اهو هڪ بيٺل ميز جي پٺيء کي استعمال ڪرڻ لاء وڏو آهي. جڏهن بيٺو، پوئتي پنهنجي قدرتي پوزيشن ۾ آهي. مان سڄو ڏينهن منهنجي پٺي ۾ سخت درد محسوس نه ڪري سگهيو. مان هاڻي هن مسئلي جي وجود کي محسوس نٿو ڪري سگهان. اهو ڄڻ ته مون کي ڪڏهن به منهنجي پٺي سان ڪو مسئلو نه ڪيو آهي. مان سمجهان ٿو ته بيٺل ڪم مستقبل ۾ منهنجي پوئتي جي بيماري کي روڪي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻھو چون ٿا ته پوئتي ۾ درد گھٽجي ويو آھي جڏھن کان اھي اسٽينڊ آفيس ۾ تبديل ٿي ويا آھن.
④ هوشيار رهو، وچولي ٿڪ
ساڳئي وقت، اهو پڻ توهان کي وچولي ٿڪائي آڻي سگهي ٿو. ڏينهن جي آخر ۾، جڏهن آئون بستري تي ليٽندو آهيان، مون کي "TM اڄ ڪجهه به نه ڪيو" جي خاليگي کان نفرت آهي. بيهڻ آساني سان هن کي پورو ڪري سگهي ٿو، توهان جي جسم کي چڱي طرح ٿڪل محسوس ڪري، ۽ مطمئن ننڊ ۾ وڃو.
2، اسٽينڊ ڊيسڪ جي گهٽتائي
① ڊگھي نظر رت کي زخمي ڪري ٿي، ڊگھو ليٽڻ Qi کي زخمي ڪري ٿو، ڊگھي ويهڻ سان گوشت کي نقصان ٿئي ٿو، ڊگھو بيهڻ هڏن کي زخمي ڪري ٿو ۽ ڊگهو هلڻ Qi کي زخمي ڪري ٿو. اڄ جي آفيس جا ڪم ڪندڙ تمام گهڻو ويٺا آهن ۽ صحيح طور تي نه ويٺا آهن. هڪ ڊگهي وقت کان پوء، انهن جي ميريڊين کي بلاڪ ڪيو ويندو، ۽ انهن جا عضوا ۽ ميريڊين سخت ۽ تنگ ٿي ويندا. ڊائريڪٽر بائو چيو ته ڇاڪاڻ ته ريڙهه ۽ عضوا هڪ تار ۾ آهن، تنهنڪري سروائيڪل اسپائن کي نقصان پهچايو ويندو آهي، ۽ اهو يقيني طور تي ڊگهي وقت کان پوء لمبر اسپائن کي متاثر ڪندو، ۽ ان جي برعڪس.
② مون کي معلوم ٿيو ته مان بيهڻ وقت ٽيبل تي ليٽڻ پسند ڪريان ٿو. اهو اکين لاء سٺو ناهي. اهو ڪمپيوٽر اسڪرين جي تمام ويجهو آهي. جڏهن توهان ويٺا آهيو، اتي توهان جي ۽ ميز جي وچ ۾ فرق آهي. ان کي روڪڻ لاءِ، مان چتائي ميز تان هٽائي ڇڏيندس.
③ جڏهن مان بيٺو آهيان ته منهنجا پير منهنجي جسم جو اهم حصو بڻجي ويندا آهن. ڪافي دير بيهڻ کان پوءِ ڏٺم ته منهنجي پيرن جي تلاءَ کي ڏک ٿيندو. گابي، پيٽ ۽ ران جا عضوا تنگ محسوس ٿين ٿا. تڪرار ران کان پيرن جي فرش تائين پکڙيل آهي. پر اهو بلڪل سنجيده ناهي. ٿوري دير لاءِ بيهڻ کان پوءِ، توهان کي اهو ملندو جڏهن توهان هلندا آهيو.
نتيجو
اسٽينڊنگ ڊيسڪ هڪ نئين قسم جي ڊيسڪ آهي، جيڪا گهڻي وقت تائين ويهڻ جي روايتي موڊ کي ٽوڙيندي آهي. ماڻهن کي هڪ نئين بيٺل خوشي جو تجربو ڪرڻ ڏيو، پر ان ۾ پڻ خاميون آهن. مٿي ڏنل تعارف ذريعي اسٽينڊنگ ڊيسڪ، مون کي اميد آهي ته توهان جي مدد ڪرڻ لاء!
پوسٽ جو وقت: جولاء-09-2021